提升角色生命值是增强生存能力的关键手段，主要通过装备、圣遗物、食物、角色突破和技能机制实现。生命值不仅决定角色的抗打击能力，还影响部分角色的输出或治疗效率，因此合理搭配生命值提升策略至关重要。
装备和圣遗物是提升生命值最稳定的方式。部分武器如试做金珀、反曲弓直接提供生命值加成属性，适合依赖生命值的角色使用。圣遗物主词条选择生命沙漏、生命杯和生命头，能显著提高基础生命值；千岩两件套提供20%生命加成，是常见的圣遗物搭配方案。圣遗物副词条中的生命值百分比或固定值也能进一步堆叠生命属性，但需注意与其他属性的平衡。
食物和药剂提供临时或永久的生命值增益。鳗肉茶泡饭、五宝腌菜和绯樱虾仙贝可直接增加生命值上限，需在稻妻城志村屋购买。战斗中使用的恢复类食物如蒙德烤鱼、甜甜花酿鸡能快速回血，而持续恢复类食物如野菇肉饼适合探索时使用。需注意食物效果不可叠加，需根据战斗节奏合理选择。
角色突破和天赋系统能从根本上提高生命值上限。每次角色突破会提升基础生命值，部分角色如钟离、夜兰的命之座或天赋还能将生命值转化为输出或护盾效果。例如夜兰的被动天赋在四元素队中额外提升生命值，而4命效果可通过元素战技进一步增加40%生命值。合理规划资源投入突破和天赋升级，是长线提升生命值的关键。
队伍搭配和元素共鸣可间接优化生命值收益。双岩元素共鸣坚定之岩在护盾庇护下提升15%护盾强效与伤害，变相减少生命值消耗；而芭芭拉、琴等治疗角色能通过技能持续恢复生命值。部分场景中，七天神像可快速回满生命值，但需注意其回复量存在上限且会缓慢恢复。
输出型角色可适度堆叠生命值以提高容错率，而辅助型角色如迪奥娜、钟离则需优先保证生命值最大化。建议通过圣遗物和武器奠定基础数值，再通过食物、突破和队伍机制动态调整，最终实现生存与输出的平衡。
