体力是进行副本挑战和活动参与的核心资源，每5分钟自动恢复1点，每日自然恢复上限为288点。玩家可通过每日登录奖励、任务系统、活动关卡、好友互助等多种游戏内机制获取额外体力，无需付费即可维持稳定收益。合理规划这些获取途径能显著提升体力积累效率。
游戏内的任务系统是体力稳定来源之一，包括日常任务、周常任务和成就任务。完成指定任务后可获得30-60点不等的体力奖励，其中日常任务每日0点刷新，建议优先完成。活动关卡则提供更高收益，例如限时挑战或节日特别活动，参与后通常可获得200-600点体力及配套资源。需注意活动开放时间并提前预留体力参与。
好友系统设计了体力互赠功能，每日可通过好友赠送获得额外体力。建议建立活跃好友圈并定期互送，该方式每日最多可获取120点体力。游戏会通过邮件不定期发放体力补给，尤其在版本更新或维护后，需及时查收。离线挂机功能允许玩家在非活跃状态下自动累积体力，适合利用碎片时间获取资源。
昼夜空间副本是性价比极高的体力消耗选择，周一至周五每日限3次，周末限5次，每次消耗20-90点体力可获得400元宝及代币奖励。罪恶裂缝和虚空裂缝副本在消耗45-180点体力的能获取刻印和铸魂材料等附加资源。这种复合收益模式使得体力使用效率最大化。
游戏商城提供元宝购买体力选项，每日可购买2次60点体力共消耗120元宝。VIP特权可提升体力上限并获得每日额外赠送，但需根据投入成本权衡收益。总体建议将付费获取作为补充手段，优先通过自然恢复、任务奖励和活动参与等免费渠道积累体力资源。
以14天为周期进行规划，结合每日任务、活动参与和副本挑战的节奏，可确保体力收支平衡。重点在于保持登录频率、及时参与限时活动、优化好友互动，这些行为模式能持续产生体力收益，支撑长期游戏进程。
